Kinderen Die Volle Melk Drinken, Zullen Minder Snel Overgewicht Krijgen

2023 Auteur: Abraham Higgins | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-11-27 23:19

Kinderen die volle melk drinken, zullen minder snel overgewicht krijgen

Kinderen die volle melk dronken, hadden een 39% lager risico op overgewicht of obesitas in vergelijking met kinderen die magere of magere melk dronken. Bovendien nam het algehele risico op zwaarlijvigheid gestaag af met toenemende hoeveelheden volle melk in de voeding.

Foto: CC0 Public Domain /

Wetenschappers hebben ontdekt dat kinderen die volle melk drinken 39% minder kans hebben op overgewicht dan kinderen die magere melk drinken.

De American Academy of Pediatrics raadt momenteel aan om kinderen vanaf 2 jaar over te schakelen op magere (1%) of magere melk. Maar gegevens van een nieuwe Canadese studie suggereren dat volle melk gezonder kan zijn voor kinderen dan magere melk. De resultaten zijn gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition.

Wetenschappers van de Universiteit van Toronto analyseerden 14 onderzoeken, waarbij 20.897 kinderen onder de 18 waren betrokken. Ze vergeleken twee groepen kinderen: sommigen dronken volle melk (3,25% vet), anderen dronken melk met minder dan 2% vet.

Door de gegevens van al deze onderzoeken te combineren, berekenden de onderzoekers dat kinderen die volle melk dronken 39% minder kans hadden op overgewicht of obesitas dan degenen die magere of magere melk dronken. Bovendien nam het algehele risico op obesitas gestaag af met toenemende hoeveelheden volle melk in de voeding.

Volgens de auteurs zijn er verschillende mogelijke mechanismen voor dit fenomeen. Vooral kinderen die volle melk drinken, verbruiken minder calorieën uit ander voedsel. Studies tonen aan dat melkvet eigenschappen heeft waardoor je een vol gevoel krijgt.

Wetenschappers sluiten een omgekeerd oorzakelijk verband niet uit. Misschien bieden ouders specifiek volle melk aan kinderen met ondergewicht om ze te helpen beter te worden. Maar, zoals de auteurs opmerken, geen van deze observationele studies kan oorzaak en gevolg vaststellen.

"We hebben echt meer klinisch onderzoek nodig om te begrijpen of we het juiste doen", vatte senior studie auteur Jonathon L. Maguire samen.